Namaste!
HandWerk Yoga. Bietet dir energetisierendes Kundalini Yoga. Lädt dich ein, mit deinem Körper auf Entdeckungsreise zu gehen, sei es in Bewegungs-,
Atem- oder Meditationsübungen
Kundalini Yoga
... kombiniert Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken. Dabei wird der Verstand völlig klar, ruhig und konzentriert. Die Erkenntnis unserer wahren Kräfte und Möglichkeiten ist die ganz natürliche Folge.
Denn in unserer schnelllebigen Zeit verlieren wir häufig den Kontakt zu unserem Körper, zu unseren Gefühlen und zu den wesentlichen Zielen unseres Lebens.
Die Übungsreihen bestehen aus kurzen, dynamischen und stark energetisierenden Übungen, deren reinigende, entspannende und zugleich aktivierende Wirkung Du schon nach der ersten Lektion spürst.
Dies tönt sehr theoretisch, deshalb komme in eine Schnupperlektion und probier's aus!