Angebot
Raus aus dem Alltag. Kräftige, bewege und dehne deinen Körper, entspanne und beruhige deinen Geist. Stärke dein Bewusstsein.
Alles in nur 90 Minuten.
Kundalini Yoga für alle
Donnerstag 18:00 - 19:30
Um das Wesen von Meditation und Bewusstsein wirklich verstehen zu können, ist eine klare Wahrnehmung der Energie und Funktionsweise des Nabelzentrums und der darunter liegenden Zentren erforderlich.
Erst anschliessend kannst du die höheren Zentren, wie das Herzzentrum, angehen.
Das Herzzentrum ist das Zentrum von wahrer Liebe, Mitgefühl und Fürsorglichkeit. Ist es stark, kannst du mitfühlend, dabei
jedoch unabhängig und neutral handeln. Übungen, die das Herz öffnen, werden dich die Erfahrung des Einsseins mit anderen und Frieden in dir selbst finden lassen.
Kundalini Yoga für Männer
Workshop auf Anfrage
Zentrale Elemente in den Workshops für den Mann sind die Stabilisierung und Stärkung des Nabelpunktes sowie die Öffnung und Entspannung des Herzzentrums.
Der Nabel gibt Sicherheit, belebt den inneren Krieger, verbessert die Verdauung, steigert Selbstachtung und Identität.
Die Sehnsucht nach dem eigenen Herzen ist bei vielen Männern gross. Doch fehlt der Raum um dies auszuleben. Die Schultern sind häufig verspannt, nach vorne und/oder oben gezogen, was wiederum den Brustraum einschränkt.
Die Liebe zu dir selber darf erwachen! Mitgefühl, Freundlichkeit und Liebe dürfen wieder einen wichtigen Platz im Leben eines
Mannes einnehmen.
Die heutige Zeit benötigt Männer, die einen kühlen Kopf bewahren, ohne sich dabei zu verleugnen!
Einstieg und Preise
Einstieg jederzeit möglich. Probelektion CHF 20; Lektion ohne Abo CHF 33; 10er Abo CHF 290; 5er Abo CHF 150; 20er Abo CHF 500